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Ketchup aux fruits et à l'érable
Provenance: Fédération des producteurs acéricoles du Québec
Commentaires: Temps de préparation : 45 minutes
Temps de cuisson : 2 heures 30 minutes
152 calories par portion de 60 mL [1/4 de tasse]
Glucides : 37 g par portion de 60 mL [1/4 de tasse]
Lipides : 0,2 g par portion de 60 mL [1/4 de tasse]
Hycophène : 1,6 mg par portion de 60 mL [1/4 de tasse]
Portions: 7 pots de 500 mL [16 onces] chacun

  • 24 tomates
  • 5 pêches
  • 5 poires, coeurs enlevés, en petits dés
  • 4 pommes, coeurs enlevés et pelées, en petits dés
  • 4 oignons, hachés
  • 3 poivrons verts, membranes retirées et égrenés, en petits dés
  • 500 mL [2 tasses] de petits dés de céleri
  • 1,25 litres [5 tasses] de vinaigre
  • 1 litre [4 tasses] de sirop d'érable
  • 60 mL [1/4 de tasse] de gros sel
  • 30 mL [2 cuil. à table] d'épices à marinades
  • 7 pots de 500 mL [16 onces] chacun, stérilisés encore chauds
  • Ébouillanter les tomates et les pêches avant de les peler; dénoyauter les pêches.
  • Couper les tomates et les pêches en petits dés.
  • Transférer les dés de tomates, de pêches, de poires et de pommes, les oignons hachés, les dés de poivrons verts et de céleri dans une grande casserole.
  • Ajouter le vinaigre, le sirop d'érable et le gros sel.
  • Porter le mélange à ébullition, réduire le feu et laiser mijoter à découvert jusqu'à l'obtention de la consistance désirée en remuant souvent, soit pendant environ 2 heures.
  • Ajouter les épices à marinades et laisser mijoter pendant encore 15 minutes.
  • Verser le mélange bouillant dans les pots stérilisés encore chauds, les scellant au fur et à mesure.