Jus de concombre, carotte, chou frisé et poivron vert [extracteur de jus]
Commentaires: La grande teneur en calcium de ces légumes fait que ce jus est surnommé 'le jus des beaux ongles', car il aiderait à avoir des ongles résistants, en santé.
Toujours bien laver et brosser fruits et/ou légumes avant de les utiliser.
Portion: 1 d'environ 250 mL [8 onces]
IngrédientsPréparation
  • 1 petit concombre
  • 4 carottes
  • 3 feuilles de chou frisé
  • 1/4 de poivron vert
  • Couper le concombre en quatre puis couper chacune des sections en languettes.
  • Couper les carottes en tronçons de 5 à 7,6 cm [2 à 3 pouces] de longueur
  • Passer les languettes de concombre et de carottes, les feuilles de chou frisé et le poivron vert à l'extracteur à jus.