Jus de carotte, asperge et céleri [extracteur de jus]
Commentaires: Un breuvage à forte teneur de potassium, un minéral essentiel, qui serait bon pour les muscles et qui aiderait peut-être le soulagement de crampes.
Toujours bien laver et brosser fruits et/ou légumes avant de les utiliser.
Portion: 1 d'environ 250 mL [8 onces]
IngrédientsPréparation
  • 4 carottes
  • 1 ou 2 pointes d'asperges fraîches
  • 1 branche de céleri
  • Couper les carottes, les asperges et le céleri en tronçons de 5 à 7,5 cm [2 à 3 pouces].
  • Passer les tronçons de carottes, asperges et céleri à l'extracteur à jus.