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Jus d'ananas et de tangerine [extracteur de jus]
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Commentaires: |
À cause de ses vitamines 'C', ce jus, ennemi de l'hiver, serait le meilleur choix.
Lorsque l'on commence à renifler autour de nous, il est temps de se fortifer en buvant ce délicieux jus!
Toujours bien laver et brosser fruits et/ou légumes avant de les utiliser.
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Portion: |
1 d'environ 250 mL [8 onces]
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| Ingrédients | Préparation |
- 1 tranche ronde d'ananas frais, non pelé avec le coeur, de 2,5 cm [1 pouce] d'épaisseur [organique de préférence]
- 3 ou 4 tangerines
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- Si l'ananas n'est pas un ananas organique, enlever et jeter sa pelure; sinon, laver la pelure.
- Découper la tranche d'ananas en languettes.
- Peler les tangerines laissant le plus possible de la partie blanche.
- Les couper ou les défaire en segments.
- Passer les languettes d'ananas et les morceaux de tangerines à l'extracteur à jus.
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