Yogourt au cantaloup pour les tout-petits
Commentaires: Pour varier, remplacer le cantaloup par de l'ananas, du melon miel ou de la papaye.
Saupoudrer le yogourt de noix écrasées ou hachées, ou le garnir de jus de citron ou de jus d'orange.
Les enfants adorent ces 'bols' naturels. S'ils roulent et sont instables, il suffit de couper une mince tranche sous la pelure pour l'empêcher de rouler.
IngrédientsPréparation
  • 1/2 cantaloup
  • 250 mL [1 tasse] de yogourt nature
  • Peler le cantaloup sans briser l'écorce, la réservant pour l'utiliser comme bol plus tard.
  • Le couper en longueur ou en largeur, réserver l'écorce.
  • Enlever les graines.
  • À l'aide d'une cuiller spéciale, découper la chair du cantaloup en boules.
  • Les placer dans l'écorce réservée, avec le yogourt nature.
  • Pour une saveur maximum et pour conserver le plus de substances nutritives possibles, servir immédiatement.